Fit durch die Corona-Zeit
Gegenwärtig können die DRK-Gymnastikkurse nicht wie gewohnt in der Gruppe stattfinden. Um trotzdem fit zu bleiben, finden Sie nun hier auf unserer Homepage kleine Bewegungs- und Gedächtnistraining-Übungen sowie Tänze und Sitztänze für zuhause. Jeden Montag veröffentlichen wir dabei eine neue Übung. Viel Spaß damit! Bleiben Sie gesund und in Bewegung – mit Körper und Geist.
| KW 29 | Arme und Schultern |
| KW 30 | Gedächtnisübung 1 |
| KW 31 | Tanz: „wenn ich glücklich bin" |
| KW 32 | Rücken |
| KW 33 | Gedächtnisübung 2 |
| KW 34 | Sitztanz |
| KW 35 | Arme und Schultern |
| KW 36 | Gedächtnisübung 3 |
| KW 37 | Griechische Tanzvarationen |
| KW 38 | Beine und Füße |
| KW 39 | Gedächtnisübung 4 |
| KW 40 | Tanz: "Rote Lippen" |
| KW 41 | Beine und Füße |
| KW 42 | Gedächtnisübung 5 |
| KW 43 | Tanz aus Jerusalem |
| KW 44 | Gleichgewicht 1 |
| KW 45 | Gedächtnisübung Buchstabenfeld |
| KW 46 | Line Dance 1 |
| KW 47 | Gleichgewicht 2 |