| KW 1 | Gedächtnistraining: Merkfähigkeit |
| KW 2 | Koordination 2 |
| KW 3 | Gedächtnistraining: Zusammenhänge erkennen |
| KW 4 | Koordination 3 |
| KW 5 | Gedächtnistraining: Zuordnen |
| KW 6 | Gedächtnistraining: Bilddetails merken |
| KW 7 | Gedächtnistraining: Additionsvorgang |
| KW 8 | Übungen mit dem Handtuch für Schultern und Arme |
| KW 9 | Übungen mit dem Handtuch für den Rücken |
| KW 10 | Übungen mit dem Handtuch für die Beine |
| KW 11 | Gedächtnistraining: Einprägen |
| KW 12 | Gedächtnistraining: Konzentriert lesen |
| KW 13 | Übungen für das Knie |
| KW 14 | Übungen von Kopf bis Fuß |
| KW 15 | Gedächtnistraining: "Buchstabensalat" |
| KW 16 | Übungen für die Beine mit Musik |
| KW 17 | Gedächtnistraining: Versteckte Gewürze |
| KW 18 | Gymnastik zur Kräftigung und Stabilisation der Wirbelsäule |
| KW 19 | Gedächtnistraining: Symbole ergänzen |
| KW 20 | Gymnastik schwungvoll mit Musik |
| KW 21 | Gedächtnistraining: Verborgene Wörter |
| KW 22 | Gymnastik mit und am Stuhl |
| KW 23 | Gedächtnistraining: Schüttelwörter rund um die Grillparty |
| KW 24 | Gymnastik: 30-Sekunden-Übungen |
| KW 25 | Gedächtnistraining Zahlenmuster schräg |
| KW 26 | Sanfte Gymnastik im Stehen |
| KW 27 | Gedächtnistraining: Schüttelwörter zum Thema Oper und Musical |
| KW 28 | Buntes Gymnastikprogramm im Sitzen |
| KW 29 | Gedächtnistraining: Zahlenmuster waagerecht |
| KW 30 | Gedächtnistraining: Teekessel 1 |
| KW 31 | Faszien und Muskeln |
| KW 32 | Gedächtnistraining: Teekessel 2 |
| KW 33 | Gedächtnistraining: Verborgene Wörter 2 |
| KW 34 | Ganzkörpertraining |
| KW 35 | Gedächtnistraining: Buchstabenquadrat |
| KW 36 | Bewegungsgeschichte "Radtour" |
| KW 37 | Gedächtnistraining: Buchstabenmuster im Dreieck |
| KW 38 | Leichte Gymnastik auf dem Stuhl |
| KW 39 | Gedächtnistraining: Suchrätsel |
| KW 40 | Balanceübungen mit und am Stuhl |
| KW 41 | Gedächtnistraining: ABC-Übung |
| KW 42 | Gymnastik mit zwei Wasserflaschen |
| KW 43 | Gedächtnistraining: Schüttelanagramme |
| KW 44 | Gymnastik im Stehen mit Musik |
| KW 45 | Gedächtnistraining: Schüttelwörter zum Thema Strand |
| KW 46 | Bewegte Pause zur Aktivierung und Mobilisation |
| KW 47 | Entspannungsübung: Entspannung am Strand |
