Fit durch die Corona-ZeitFit durch die Corona-Zeit

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Fit durch die Corona-Zeit

Gegenwärtig können die DRK-Gymnastikkurse nicht wie gewohnt in der Gruppe stattfinden. Um trotzdem fit zu bleiben, finden Sie nun hier auf unserer Homepage kleine Bewegungs- und Gedächtnistraining-Übungen sowie Tänze und Sitztänze für zuhause. Jeden Montag veröffentlichen wir dabei eine neue Übung. Viel Spaß damit! Bleiben Sie gesund und in Bewegung – mit Körper und Geist.

KW 29Arme und Schultern 
KW 30Gedächtnisübung 1
KW 31Tanz: „wenn ich glücklich bin"
KW 32Rücken
KW 33Gedächtnisübung 2
KW 34Sitztanz
KW 35Arme und Schultern
KW 36Gedächtnisübung 3
KW 37Griechische Tanzvarationen
KW 38 Beine und Füße
KW 39Gedächtnisübung 4
KW 40Tanz: "Rote Lippen"
KW 41Beine und Füße
KW 42Gedächtnisübung 5
KW 43Tanz aus Jerusalem